Werkwijze

een ervaringsgerichte aanpak met fysiek-mentale oefenvormen:
Boksen | boogschieten | tai chi aikido | zen mindfulness

Effortless Power heeft een uiterst effectieve werkwijze in coaching en training. Leren door te doen en ervaren. In actie, in beweging, in stilte. Buiten je comfort zone. Uitdagend en speels. Rob van Ham werkt met fysiek-mentale oefenvormen uit de werelden van bewustwording, krijgskunsten en bewegingsleer. Daarnaast maakt hij in zijn aanpak gebruik van beproefde modellen en theorieen in persoonlijke, team- en organisatieontwikkeling. Een lichaam- en ervaringsgerichte werkwijze die resultaten geeft bij het veranderen van gedrag en mindset.

Leren door te doen en ervaren

Onze kracht ligt in het aanreiken van passende fysieke en mentale oefenvormen, die zowel het eigen gedrag, het effect ervan op anderen, als het effect van het gedrag van anderen op onszelf – ervaarbaar, inzichtelijk en bespreekbaar maken. Deze oefenvormen geven bovendien ruimte om met concrete veranderingen in gedrag en mindset te experimenteren.

  • leren door te doen en ervaren
  • niet alleen aan praten en luisteren
  • fysiek, mentaal en emotioneel in beweging en in actie komen
  • leren buiten je comfortzone
  • blijvende veranderingen in gedrag en mindset door embodiment
  • balans, ontspanning en focus in body en mind
  • vertrouwen en afstemming in interactie en relaties
  • authenticiteit en helderheid in communicatie en leiderschap
  • effectief omgaan met stress, conflicten, agressie of prestatiedruk
Persoonlijke, team en organisatie ontwikkeling

In onze aanpak maken we bovendien gebruik van beproefde modellen en theorieën in persoonlijke ontwikkeling, effectiviteit, gedragsbeïnvloeding, communicatie- en leiderschapsstijlen:

  • Kernkwadranten van Daniel Ofman;
  • DiSC;
  • Roos van Leary;
  • Conflicthanteringsmodel van Thomas Kilmann;
  • Spiral Dynamics, Waardensystemen van Graves/ Management Drives;
  • MBTI typen van Belbin;
  • Insights;
  • Geweldloze / Verbindende Communicatie;
  • Feedback geven en ontvangen (4 G’s);
  • Leiderschapsstijlen;
  • Tuckman teamontwikkeling;
  • Appreciative Inquiry;
  • Theory U;
  • 7 eigenschappen Covey

“Mijn aanpak is intuïtief, luisterend, invoelend, vragend en confronterend. Mijn kracht ligt in het lezen van ieders lichaamstaal, het vinden van passende fysieke en mentale oefenvormen en het bieden van veiligheid en vertrouwen om met concrete veranderingen in gedrag en mindset te experimenteren.”

“Rob weet een omgeving te creëren waarin je je veilig voelt je eigen grenzen te ontdekken. Het is duidelijk dat hij goed weet waar hij mee bezig. Hij heeft veel kennis, maar weet die gedoseerd aan te bieden.” Karien Geurts, Landal GreenPark

Werkwijze

Effortless Power staat voor een unieke werkwijze in coaching en training met fysiek-mentale oefenvormen. Leren door te doen en ervaren.

Rob van Ham is tevens hoofddocent van Cheng Hsin Nijmegen, trainingscentrum voor bewustwording en persoonlijke groei. Cheng Hsin biedt een unieke ervaringsgerichte benadering waarin zen, mindfulness, lichaamswerk, bewegingsleer, krijgskunst en vechtsport samenkomen. Op diverse trainingslocaties in het Rijk van Nijmegen bieden we lessen, cursussen, workshops en retraites in: